Hoe ontstaat overgewicht?
Overgewicht, oftewel obesitas, is de laatste 50 jaar uitgegroeid tot een belangrijk gezondheidsprobleem. Dit probleem ordt dan ook continu onderzocht door een groot scala aan wetenschappers. Zij zijn tot de conclusie gekomen dat de oorzaken van overgewicht bij vrouwen veelal het gevolg zijn van te weinig lichaamsactiviteit, in combinatie met verkeerde eetgewoontes. De oplossing is namelijk dat je op zoek moet naar de balans tussen beter en gezonder eten en meer bewegen. Uiteraard is dit makkelijker gezegd dan gedaan. Maar die oplossing is nu precies terug te vinden in de ANY BODY-methode.

Op dit moment kampen veel Nederlanders, en vaak al op hele jonge leeftijd, met overgewicht. Daarbij wordt er ook nog onderscheid gemaakt tussen mannen en vrouwen. Mannen hebben meestal last van een opeenhoping van vet op de buik, terwijl bij vrouwen het vetweefsel zich meer opstapelt ter hoogte van de heupen, billen en dijen.

Niet voor niets voert de overheid, samen met het Voedingscentrum, momenteel een intensieve campagne om overgewicht terug te dringen. Wetenschappers geven al aan dat overgewicht over 25 jaar waarschijnlijk doodsoorzaak nummer 1 wordt in Nederland!

Wat kan ik er aan doen?

Om gewicht te gaan verliezen en af te kunnen slanken zul je zelf de eerste stap moeten zetten, namelijk erkennen dat je niet prettig in je vel zit en dat jouw overgewicht daar de oorzaak van is. Vervolgens kunnen wij je helpen om je idealen te bewerkstelligen. Wij fungeren als mental coach: we begeleiden je intensief tijdens het afslankproces, we helpen je door de moeilijke momenten heen, kortom: we motiveren en controleren je wanneer dat nodig is.

Onderzoek heeft reeds meerdere malen aangetoond dat vrouwen die onder begeleiding afvallen veel succesvoller zijn dan vrouwen die dit doen zonder begeleiding. Daarnaast houden vrouwen die onder begeleiding zijn afgevallen hun nieuwe gewicht veel beter vast. Het is dus geen schande en zelfs absoluut aan te bevelen om professionele hulp in te schakelen.

Overgewicht en je gezondheid
Het is een bekend gegeven. Nederlanders, en met name de jeugd, worden steeds dikker en dikker. Onze 24-uurs economie zorgt ervoor dat we niet of nauwelijks de tijd nemen om eens lekker en gezond te koken en/of te eten, waardoor afhaalrestaurants en snackbars in ons land goede zaken doen. Wetenschappelijk onderzoek heeft echter aangetoond dat we onze gezondheid ernstig schade toebrengen met deze leefwijze.

Overgewicht en met name obesitas (=zwaar overgewicht) is vaak de oorzaak (of een van de oorzaken) van ouderdoms suikerziekte, verschillende vormen van kanker en hart- en vaatziekten, hoge bloeddruk, galaandoeningen, etc. Hoe hoger het gewicht, hoe hoger het gezondheidsrisico. Zelfs bij een matig overgewicht bestaat al een verhoogd ziekterisico.

Overgewicht leidt dus per definitie tot een korter leven (volgens onderzoekers zo'n 5-7 jaar korter) en ook tot een lagere levens- kwaliteit in verband met meer kans op ziekte(s). En met de almaar stijgende kosten in de gezondheidszorg en de daaraan gekoppelde bezuinigingen van de overheid is de kans groot dat je straks flink in de buidel moet tasten om specialistische hulp te kunnen krijgen.

Het is dus van het allergrootste belang om overgewicht te voorkomen of om overgewicht te bestrijden d.m.v. afslanken. Wist je trouwens dat verschillende ziekenfondsen en particuliere ziektekostenverzekeraars dit ook al onderkennen? Teneinde de kosten in de toekomst laag te houden, stimuleren zij nu al mensen om hun probleem tijdig te onderkennen en om daar wat aan te doen. Enerzijds door het sponsoren van diverse sportcentra, anderzijds kennen zij vergoedingen toe (variërend van 10 tot soms zelfs 100%!) als de huisarts een patiënt doorverwijst naar professionele hulp (zoals ANY BODY). Informeer eens vrijblijvend bij je ziektekosten of particuliere verzekeraar.