Gewichtsvermindering
Gewichtsvermindering
Gemiddeld ideaal gewicht voor vrouwen, in kilo's zonder kleding:
| lengte | smal gebouwd |
gemiddeld gebouwd |
breed gebouwd |
| 156 cm 158 cm 160 cm 162 cm 164 cm 166 cm 168 cm 170 cm 172 cm 174 cm 176 cm 178 cm |
52 - 55 kg 53 - 56 kg 54 - 57 kg 55 - 58 kg 55 - 59 kg 56 - 60 kg 57 - 61 kg 58 - 62 kg 59 - 63 kg 60 - 64 kg 61 - 65 kg 62 - 68 kg |
55 - 57 kg 56 - 59 kg 57 - 60 kg 58 - 61 kg 59 - 62 kg 60 - 63 kg 61 - 64 kg 62 - 65 kg 63 - 66 kg 64 - 67 kg 65 - 68 kg 66 - 69 kg |
57 - 60 kg 59 - 62 kg 60 - 63 kg 61 - 64 kg 62 - 65 kg 63 - 66 kg 64 - 67 kg 65 - 68 kg 66 - 69 kg 67 - 71 kg 68 - 72 kg 69 - 73 kg |
Voedingsadviezen
Wij onderzoeken uw eetgewoonten en adviseren u hoe u geleidelijk en zonder al te veel moeite uw eetpatroon kunt aanpassen en kunt volhouden. U kunt daarbij normaal blijven eten, zonder moeilijke recepten. Wij helpen u uw streefgewicht op een gezonde en verantwoorde manier te bereiken en daar ook op te blijven.